Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 55.07g | Carbs: 182.88g.
Breakfast: Груша, Натси Цукаты из Груши, Магнит Слива, Сахар, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Батон Нарезной, Тушеные Овощи, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пискаревский Сметана 15 %, Помидоры, Папа Может Сосиски Копченые . Dinner: Виноград. more...
|
steady weight
|
|
|