Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 76.27g | Carbs: 284.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Жизнь Март Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Борщ. Dinner: Бекон, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Жизнь Март Арбуз, Гречка Тушеная с Говядиной и Овощами, Гречка Тушеная с Говядиной и Овощами, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Балтика Флеш. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|