Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
2104 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 132.56g | Carbs: 256.78g.
Breakfast: Огурецы Сладкого Рассола, Ehrmann Протеиновый Пудинг, ВкусВилл Лепешка со Шпинатом, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, ВкусВилл Лепешка со Шпинатом, Вареное Яйцо, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Арахис», Flychips Флайчипсы Зерновые с Паприкой, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Овощами. Snacks/Other: Банан, МарС Мини, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|