Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1056 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 56.26g | Carbs: 123.07g.
Breakfast: Коломенское Вафли со Вкусом Шоколада, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сырный Суп с Курицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, из Вологды Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Шарлиз Пастила с Мармеладом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|