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me acabo de pesar en ayuno, sin haber bebido líquidos. Subí 900g en este 18 y comí como chancho, no conté ni una caloría jajajaj. Pensé que iba a ser peor 😂. Ahora de vuelta a la realidad 💪🥵
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106.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2021:
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1990 kcal
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Fat: 78.73g | Prot: 181.90g | Carbs: 139.62g.
Breakfast: Marraqueta, Aceite de Oliva, Arvejas Verdes Cocidas, Super Cerdo Costillar Deshuesado, Lider Plateada Vacuno. Lunch: Huevo, Belmont Aceite, Marraqueta, Lider Atún Lomitos en Aceite. Snacks/Other: Plátano, Quaker Avena Instantánea. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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