Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1276 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 90.28g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Lunch: Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Ашан Сухари из Хлеба, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Говядина Тушеная. Snacks/Other: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|