@oleico's Journal, 21 Sep 21

¡Después de un ayuno de 16 horas!

La ensalada está aliñada con vinagre de Modena y queso de ensaladas, y el bacalao desalado está frito sin harina y aliñado con limón 🍋
Para terminar un postre muy “keto”
Al trabajar en ayunas va bien!

View Diet Calendar, 21 September 2021:
1077 kcal Fat: 57.52g | Prot: 76.66g | Carbs: 66.87g.   Breakfast: Té Verde. Lunch: Aguacate, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Frambuesas Rojas, Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Hacendado Fresa o Freson, Florette Mixta. Dinner: Frambuesas Rojas, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Jamón York, Hacendado Sopa de Miso, Mercadona Rúcula, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. more...
2838 kcal Exercise: Cooking - 1 hour, Geriátrico - 4 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Shopping - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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