Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1034 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 65.56g | Carbs: 124.23g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахзамом, Бутерброд с Семгой. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Огурец, Гречка Отварная. Dinner: Рис с Луком, Морковью и Брокколи, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Snacks/Other: Пискаревский Биоваренец 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olganikolaeva650's Weight History
|