Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
62 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 97.46g | Carbs: 178.33g.
Breakfast: Вьетконг Манго Сушеное, Виноград, Геркулес Геркулес Селяночка, Яйцо, Nesquik Какао, Naturade Total Soy Vanilla, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Lunch: Гречка Просто пакет, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Растительное Масло. Dinner: Кетчуп, Виноград, Растительное Масло, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|