Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
999 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 61.93g | Carbs: 69.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Кофе с Молоком, Natura Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Серпуховхлеб Чиабатта. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|