Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 67.65g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Сахар, Магнит Слива, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. Lunch: Натси Цукаты из Груши, Тушеные Овощи, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему, Сахар, Боярышник, Натси Цукаты из Груши, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Dinner: Магнит Слива, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|