Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 60.86g | Carbs: 147.81g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker. Lunch: Rostat Vitt Bröd, Arla Hushållsost Mild 26%, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Flora Original Extrasaltat, Rostat Vitt Bröd, Arla Hushållsost Mild 26%, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Flora Original Extrasaltat, Arla Lättmjölk, Arla Hushållsost Mild 26%, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Flora Original Extrasaltat, Rostat Vitt Bröd. Snacks/Other: Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, ICA Knäckebröd, ICA Knäckebröd, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, ICA Basic Glasstrut, ICA Selection Ankarstock, Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, Chokladrån, Cookie med Chokladbitar i, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|