Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1906 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 61.69g | Carbs: 200.70g.
Breakfast: Nordic Каша 4 Злака, Сливочное Масло, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Cheese Gallery Parmesan. Lunch: Эколь Говяжьи Колбаски, Тортьяна Бельгийский Шоколад . Dinner: Ашан Драники Картофельные. Snacks/Other: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Компас Здоровья Семена Чиа, Eco Молоко Кешью Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|