Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
124.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2129 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 88.50g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Кровяная Колбаса, Оливье с Курицей. Lunch: Котлета Домашняя, Оливье с Курицей. Dinner: Кровяная Колбаса, Приготовленная Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Котлета Домашняя, Коньяк. Snacks/Other: Хлебница Венгерка с Творогом , Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgayakovleva281178's Weight History
|