Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 11.85g | Prot: 77.78g | Carbs: 101.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Редис, Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Heineken Пиво Светлое, Воккер Древесные Грибы. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|