Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2011 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 131.32g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Банан, ВкусВилл Сэндвич Роллс Курицей Кабачком и Соусом Песто, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, ВкусВилл Сэндвич Роллс Курицей Кабачком и Соусом Песто. Dinner: ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Овощами, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, ВкусВилл Сэндвич Роллс Курицей Кабачком и Соусом Песто. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|