Tyoroe's Journal, 20 Sep 21

Какой то диетический завтрак получился:

- краснодарский рис 🍚
- отварные куриные бёдра без кожи и немного бульона
- огурчик 🥒

View Diet Calendar, 20 September 2021:
1668 kcal Fat: 85.13g | Prot: 121.00g | Carbs: 107.56g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рис Вареный. Lunch: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Масляный Король Масло Кунжутное, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Zero Сироп Сгущенка, Помидоры, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная, Яблоко Антоновка, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
а что в контейнерах у вас?) 
20 Sep 21 by member: DagaBushe16
Здравствуйте, витамин д, омега и ферритин😊  
20 Sep 21 by member: Tyoroe

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tyoroe's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.