|
с добрым утром! помним, зачем мы это начали☝
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 110.41g | Carbs: 170.67g.
Breakfast: Chee Russi Сыр с Лисичками, Свинина Запеченая, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Цикорий с Молоком. Lunch: Сладонеж Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка", Чай, Челны Хлеб Хлеб Серый, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка), Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Макароны Отварные, Мидии в Сливочном Соусе, Чай. more...
|
|
2776 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirodara's Weight History
|