Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
712 kcal
|
Fat: 21.22g | Prot: 35.83g | Carbs: 90.69g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Курица Вареная, Увелка Крупа Пшено, Мой напиток кофе с молоком. Lunch: Оливковое Масло, Hortex Шампиньоны, Мистраль Гречка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
|
alexanderchaykin's Weight History
|