Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2860 kcal
|
Fat: 109.62g | Prot: 214.09g | Carbs: 219.31g.
Breakfast: Фисташки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мир Вкуса Пармезан, Лента Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Быстро и Вкусно Солянка Сборная, Печень Говяжья, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Лента Сырники Домашние, Капустный Салат, Рис Отварной. Dinner: Василеостровская Пивоварня Тройной Пшеничный Эль, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Ikea Маффин , Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|