Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1013 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 56.43g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Батон Нарезной. Lunch: Курица Вареная, Лимон, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Булочка с Маком, Макфа Макароны Отварные, Банан. Snacks/Other: Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E_lina_Em's Weight History
|