Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
122.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1860 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 45.00g | Carbs: 238.49g.
Breakfast: Махеев Майонез, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Куриный Рулет. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1, Активиа Йогурт 3,5%, Самса с Курицей. Dinner: Хлеб, Хлеб Черный, Майонез, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1, Самса с Курицей. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ancheus88's Weight History
|