Gaston Quintanilla's Journal, 19 Sep 21

Despues de casi 2 años,de mucho sacrificio, ver que no podia cambiar habitos, sentirme mal con uno mismos, hoy puedo decir que estoy llegando al peso deseado, llevo bajado 25 kilos. hoy a consiencia me mantengo, hay dias buenos y malos, pero se puede!!!

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Comments 
👏👏👏👏👏👏 
20 Sep 21 by member: WalterBuba
Muy bien felicitaciones!!!!👏👏👏👏 
20 Sep 21 by member: blakum
Buena capo💪 
20 Sep 21 by member: Ale_Sosa
quedaste casi la mitad, excelente logro 
20 Sep 21 by member: LucasOscar
felicitaciones!!! se te ve muy bien 
20 Sep 21 by member: rutilin
muchas gracias a todos!  
20 Sep 21 by member: Gaston Quintanilla
irreconocible!!! felicitaciones, gran inspiración me transmitís para seguir adelante. 
20 Sep 21 by member: lrebon
crack ! 
20 Sep 21 by member: Cmpunk123
Muy bien! Que sigan tus éxitos! 💪👍👏 
20 Sep 21 by member: by-pass
que cambio!! 💪💪💪 
20 Sep 21 by member: EmiliaC.
No solo adelgazaste sin no que también rejuveneciste!! Felicitaciones!! 
20 Sep 21 by member: monicakim23777
bravo!!!!! te felicito,hasta en la cara se te ve la felicidad y el logro!!!!!, 
20 Sep 21 by member: Antovero
muy bueno tu mensaje! no es magia... 
20 Sep 21 by member: vamoquepodés
felicidades  
20 Sep 21 by member: Alicia Fonzo
hasta el pelo te bajo  
21 Sep 21 by member: nahuel.smr0299
Qué Geniooo Gaston 😀 Felicitaciones y seguí así inspirandoooo 
22 Sep 21 by member: Flor Mansi
Hola HernánDr, empecé hace 2 años y estaba más gordo que en la foto comparativa que compartí! actualmente tengo 44 años! Vuelvo a agradecerles a todos sus palabras! Solo les compartí la foto para compartir que no hay edad no límites! Siempre se puede! Abzos!  
22 Sep 21 by member: Gaston Quintanilla
Same bro. Lograr cambiar hábitos es lo mejor qué hay. Yo atravesé un proceso similar. De más pibe siempre fui “grandote” y de comer bastante, primero me mantenía con ejercicio, cuando dejé de hacer ejercicio me fui a la mierda xD Ahora habiendo cambiado bastante los hábitos y la forma de comer es increíble como no me cuesta mantenerme en mi peso sin hacer demasiado ejercicio, es algo que no me había pasado nunca y por primera vez se siente que es un modelo sostenible. Te felicito y espero que sigas así! 
22 Sep 21 by member: Zacuf
Felicitaciones, muy bueno el cambio  
30 Sep 21 by member: Charlie-O

     
 

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