Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 88.59g | Carbs: 168.24g.
Breakfast: Дикси Нектарины, ВкусВилл Молоко 1%, Овес, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Свитлогорье Творог 2%, Самокат Йогурт Натуральный. Lunch: Вкусвилл Кальмар Гриль с Рисом . Dinner: Смешанные Орехи, Виноград, Дикси Нектарины, Самокат Йогурт Натуральный, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Помидоры Черри, Bruni Вино Красное Полусухое, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|