Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 96.81g | Carbs: 165.91g.
Breakfast: Kinder Шоколад Молочный, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Ганна Сосиски Переменка, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо. Lunch: ПП Сникерс, Томатный Кетчуп, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лаваш. Dinner: Евроопт Банан, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: ПП Сникерс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hsvbycrh97's Weight History
|