Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1105 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 100.74g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, Бондари Сыр Легкий 30%, Помидоры, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Суп из Свинины. Lunch: Куриное Филе Вареное, Кабачок, Мистраль Бурый Рис Отварной, Цветная Капуста. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: PumpUp Батончик с Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|