Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 82.37g | Carbs: 121.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Морковь, Лук, Лента Фарш Говяжий Деревенский , Prosto Рис для Гарнира. Snacks/Other: Помидоры, Лента Фарш Говяжий Деревенский , Maar Арахис Обжаренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010's Weight History
|