Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1205 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 64.63g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Чумак Кетчуп Детский, Котлеты, Сырники, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Помидоры Черри, De Luxe Спагетти . Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Вигода Арахис Сушеный, Зеленый Чай, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Краснокочанная Капуста, Сильпо Лук Репчатый , Яичный Белок, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Томатный Сок, Sante Raw Nuts & Chia Bar, АТБ Яблоко Лиголь. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denisowa15's Weight History
|