Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 112.28g | Carbs: 102.10g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Варенька Малиновое Варенье, Paul Круассан Классический, Кофе (Эспрессо), Залесский Фермер Молоко 2,5%, ЗАО Правдинский Масло-Сыродельный Завод Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Чай, Азбука Вкуса Голубика, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Нежинская Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Нежное из Индейки. Snacks/Other: Чай, Ашан Авокадо Хасс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|