JankaF's Journal, 18 Sep 21


View Diet Calendar, 18 September 2021:
1244 kcal Fat: 56.00g | Prot: 65.36g | Carbs: 120.05g.   Breakfast: Zwiebeln, SPAR Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Ei, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Spitzpaprika, Rispentomaten, Alnatura Maiswaffeln. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Backhendl, SPAR Salat Dressing Balsamico. Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Other: SPAR Tiramisu, Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch. more...
1874 kcal Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours, Samsung Health - 2 hours. more...



     
 

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