Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 56.24g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Окей Блины с Творогом, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Виноград, Чай. Lunch: Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Кизил, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Омуль Копченый, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|