Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 46.96g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Голден Яблоко , Овсяноблин из геркулеса по монастырски. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка Вареная, Тефтели, Борщ. Dinner: Фармстандарт Ферро Гематоген, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Пошехонский, Омлет или Яичница. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|