Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
539 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 21.23g | Carbs: 43.03g.
Breakfast: Сахар, Dolce Granto Сыр Пармезан, Filippo Berio Соус Песто Классический, Вязанка Колбаса Докторская, Каравай Батон Солнышко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|