Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 127.67g | Carbs: 95.86g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Избенка Творог 5% Можайский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, Metro Chef Хашбраун. Lunch: Черемушки Лаваш Тонкий, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Избенка Творог 5% Можайский, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Bonduelle Цветная Капуста, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Вареное Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik_bolik.88's Weight History
|