Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2022 kcal
|
Fat: 104.11g | Prot: 143.72g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Good Food Чернослив без Косточки, Увелка Каша Пять Злаков, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Чайхона Шаурма с Курицей. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Печень. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|