Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 40.84g | Carbs: 185.55g.
Breakfast: Lazziz Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Jacobs Hazelnut 3В1. Lunch: Snickers Snickers , Султан Макароны, Тушеные Овощи, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Dinner: Беккер Пельмени Говяжьи. Snacks/Other: Аксай Нан Сушки Ванильные, Барни Барни с Бананово-Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|