Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 108.07g | Carbs: 128.29g.
Breakfast: Помидоры, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Сваля Творог Обезжиренный . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Помидоры, Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сверчок*'s Weight History
|