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Só quem está na luta diária consigo mesmo,sabe o quanto significa cada centímetro,cada grama e peso perdido. O caminho é difícil e demorado,ver essas pequenas mudanças me dão ânimo e forças para seguir firme no meu objetivo.
View Diet Calendar, 17 September 2021:
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744 kcal
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Fat: 29.60g | Prot: 41.40g | Carbs: 79.08g.
Breakfast: Jaguaribe Leite Desnatado, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Ovo Cozido, Macaxeira Cozida. Snacks/Other: Banana Prata, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia, Jaguaribe Leite Desnatado. more...
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