Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 48.86g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Хлеб Черный, Конфета, Чай, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Премиум, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, Jump One Шоколадное Пирожное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|