Eva@Aldavero's Journal, 17 Sep 21

Bueno después de todo el verano creo que tampoco he engordado tanto. De vuelta a la rutina y los buenos hábitos 💪

83.3 kg Lost so far: 6.7 kg.    Still to go: 15.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1318 kcal

Fat: 29.39g | Prot: 119.19g | Carbs: 147.47g.   Breakfast: Tomates, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Cacao Soluble, Galletas de Avena (con Pasas), Ciruela Claudia, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Uva, Melón , Tortilla de Atún, Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenjena. Dinner: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Hacendado Yogur de Proteinas. more...

2650 kcal

Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 45 minutes. more...