Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 54.99g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Радужная Форель (Выращиваемая), Манная Каша на Молоке. Lunch: Навашинский Хлеб Булочки Докторские, Баклажаны по грузински, Суп из Белых Грибов. Dinner: Магнит Банан, Ярмолпрод Творог Обезжиренный, Перец фаршированный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|