Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1842 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 123.31g | Carbs: 208.04g.
Breakfast: Boombar Peanut, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Ocean Star Тунец для Салата, Вишневый Сад Крупа Гречневая. Dinner: Окей Груша Конференс, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Усадьба Сыр Удэгейский, Вишневый Сад Крупа Гречневая, Новое Время Творожок Рудневский, Leti Хлебцы Овсяные. Snacks/Other: Яблоки Гала, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), Владхлеб Лепешка Ржаная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|