Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 110.59g | Carbs: 76.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Сады Придонья Овощное Рагу, Куриная Ножка, Smart Миндаль. Dinner: Хачапури ПП. Snacks/Other: Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Цикорий с Молоком, Яблоко, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursyn24's Weight History
|