|
итак, вес закрепился на уровне 75-76 кг, запой со сладким, глютеном и козеином длился около месяца.
сегодня убираю глютен и сахар. твердый сыр - пока в рационе.
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
167 kcal
|
Fat: 9.25g | Prot: 6.09g | Carbs: 13.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|