Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 62.48g | Carbs: 178.38g.
Breakfast: Кофе, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Активиа Бифидойогурт Вишня-Чиа. Lunch: Сыр Колбасный, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо, Овощная Запеканка. Dinner: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сыр Колбасный, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Злаки 2,5%. Snacks/Other: Мёд, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|