Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
113.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1892 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 116.16g | Carbs: 243.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малина, Сухие Семена Чиа, Савушкин Йогурт Теос 2%, ПП шаурма. Lunch: Зефир, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Витконпродукт Рулет Любимый, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Рассольник, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком, Зефир, Кукуруза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяначка's Weight History
|