Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 60.19g | Carbs: 191.62g.
Breakfast: Несквик Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Тёма Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Курага, Окей Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Dinner: Курага, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Государь Суп Грибной. Snacks/Other: Шарлотка, Салат Летний, Свежее Завтра Сметана 15%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|