Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
893 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 52.71g | Carbs: 118.66g.
Breakfast: Персик Персик, Киви, Грейпфрут (Розовый и Красный), Жареное Яйцо, Груши, Бекон (Жареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Сливы, Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|