Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
104.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 112.62g | Carbs: 71.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет или Яичница с Сыром, Красные Помидоры. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Гороховый Суп. Dinner: Окей Креветки Королевские Очищенные, Дербентский Коньячный Комбинат Кальвадос, Bruni Вино Красное Полусухое, Вино Мерло, Вино Красное Сухое, Вина Рислинг, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Просекко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали_Тамбов's Weight History
|