Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 47.24g | Carbs: 116.85g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 3,2%, J7 Апельсиновый Сок, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Дижонская Горчица, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана , Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Рагу из Кабачков, Овощное Рагу. Dinner: Кабачок Гриль, Дижонская Горчица, Салат из Помидоров и Огурцов, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вдохновение Миндальный Марципан, Bell's Виски . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shemenev's Weight History
|